Información general

Pérdida de peso involuntaria, ¿cuándo estar atentos?

Por La Opinión Austral


La disminución de peso no deseada genera graves consecuencias. En algunos casos, "la cantidad de calorías que se consume no es suficiente para mantener la función de los órganos vitales", explicó la Lic. Silvia Juárez del Hospital Universitario Austral.


Entre el 8 y el 9% de la población sufre peso bajo.

Incluso, aumentar de peso suele ser difícil para ciertas personas sanas debido

a su tendencia genética a la delgadez, actividad excesiva o patrones de

alimentación habituales.


La Lic. Silvia Juárez, del staff de Internación del

Hospital Universitario Austral, explicó que "cuando el peso corporal disminuye

de 15 a 20% por debajo del deseable, la cantidad de calorías que se consume no

es suficiente para mantener la función de los órganos vitales". Tal es así que

"la pérdida entre 2,700 y 3 kg en un mes, sin cambios en el consumo oral, amerita

una intervención nutricional para evaluar la correspondencia entre consumo y

gasto de energía, descartando infecciones o patologías asociadas", sumó la

especialista.


Los trastornos de la nutrición alteran la calidad de vida

ya que dan como resultado temperatura corporal baja, anemia, desnutrición,

pérdida de la función digestiva, piel seca y/o concentraciones hormonales

anormales. Y suelen presentarse ante una pérdida, frente a la soledad o

dependencia, o debido a una enfermedad crónica. La Lic. Juárez agregó que "la

pérdida de peso no intencional con debilidad y pérdida de masa corporal magra

sugiere alguna anomalía indeseable o una enfermedad, sobre todo entre las

personas con enfermedades crónicas o internados en instituciones".


La identificación y el tratamiento de las alteraciones

alimentarias permiten mejorar el estado de salud de las personas con peso

insuficiente a cualquier edad. La Lic. Juárez detalló los objetivos de la

intervención nutricional:


- Planear las comidas y refrigerios de acuerdo al apetito y

preferencias de la persona. Promover comidas fraccionadas a lo largo del día,

con refrigerios nutritivos.


- Consultar con una nutricionista para programar comidas

con alto valor calórico en preparaciones con volumen disminuido. Si alcanza

pronta saciedad, alejar la ingesta de líquidos de las principales comidas.


- La nutricionista podrá ayudar a preparar comidas

sencillas con alimentos atractivos. Se pueden identificar condimentos, especias

y otros ingredientes que den sabor para estimular los sentidos.


- Si es necesario, establecer una alarma para recordarle a

la persona que debe ingerir la colación.


- En caso de necesitar, se usarán suplementos

hipercalóricos entre comidas o un refrigerio rico en calorías a la hora de

dormir que suele ser benéfico (si no se cuenta con un producto hecho en casa,

puede usarse un suplemento).


- Si hay problemas de masticación, cambiar la textura de

los alimentos (molida, picada, purés) y consultar al odontólogo.


- En caso de dificultad de deglutir, trabajar con el

terapeuta para identificar consistencias sólidas y líquidas y evitar que se

aspire.


- Además de la alimentación, debe promoverse el desarrollo

de masa corporal magra a través de entrenamiento de fuerza cuando sea adecuado.

En muchos casos, el aumento proporcionado de actividad física para las

condiciones clínicas ayuda a mejorar el apetito y la ingestión.


 En el caso de los

adultos mayores, la desnutrición se caracteriza por un "estado nutricional

deficiente, ingestión de nutrientes insuficiente, falta de apetito, atrofia

muscular y pérdida de peso. La fragilidad nutricional incluye sarcopenia con

pérdida de masa magra lo que conduce a retraso en el crecimiento y discapacidad

funcional", sumó la licenciada.


Ejercicio

físico


Dentro del tratamiento de intervención nutricional se tiene

en cuenta la incorporación del ejercicio físico, siempre adecuado a cada

persona. La especialista explicó que "el ejercicio con entrenamiento se ha

usado con éxito en el tratamiento de la desnutrición severa secundaria, la sarcopenia

(pérdida de músculo cáncer y otros trastornos. Se debe coordinar con los

integrantes del equipo de salud, el tipo y la frecuencia de actividad física".

Noticias relacionadas

Por

Noticias relacionadas

Comentarios
Seguí leyendo

Lo más leído

Más noticias