Verano 2022: consejos para evitar quemaduras de sol

Las quemaduras de sol no resultan nada agradables e incluso pueden tener cierta gravedad, por lo que existen una serie de recomendaciones para prevenir los efectos negativos de la sobreexposición.

Verano 2022: consejos para evitar quemaduras de sol

Estas son las recomendaciones:

• Evita la exposición solar entre las 12 y las 17 horas.
• Utilizá siempre un factor de protección solar mínimo del 30, que deberá renovarse cada 2-3 horas y aplicarse 30 minutos antes de salir de casa.
• En las zonas sensibles, como puede ser la cara o cicatrices, el factor de protección debe ser más alto
• Usá elementos como sombrillas para evitar que el sol llegue directamente a la piel, gafas solares, gorras o sombreros.
• Tomá el sol de forma progresiva para evitar sufrir quemaduras.
• Hidratate bien.
• En el caso de los niños, se debe tener especial cuidado. Los menores de 6 meses no deben, en ningún caso, ser expuestos al sol ni siquiera con protección.