Cuarto chakra: Anahata – Corazón

Loto de doce pétalos. Está ubicado en el pecho, junto al corazón y los pulmones, y su color es el verde. Está relacionado con la devoción, el amor, la sanación y compasión y su elemento es el aire. Se le conecta con Shiva (es uno de los dioses más importantes del hinduismo, capaz de crear o destruir lo que desee, porque se considera que domina diversas fuerzas sobrenaturales del cosmos. El dios Shiva representa la destrucción y la transformación universal. Su nombre deriva del sánscrito siva y significa “el benévolo”. Su mantra de despertar es “IAM”. Físicamente está ligado al corazón, los pulmones, el sistema circulatorio e inmunológico así como el hígado.

• Significado: «anahata» intacto, sin golpear, ileso. Simbolizando eso que somos cuando nacemos: el amor más puro.
Ubicación cuerpo físico: Zona del plexo cardíaco, en la parte alta del tronco, entre la columna y el esternón, a la altura del corazón.
Elemento: Viento, aire.
Color: Verde.
Mantra: «Yam»
Simbolismo: Expansión, Amor incondicional e infinito.
Sentido: Tacto.
Partes del cuerpo: Caja torácica: costillas, hombros y vértebras torácicas.
Órganos del cuerpo: Corazón y pulmones.
Actividad fisiológica relacionada: Proceso respiratorio y función del sistema circulatorio.
Emociones positivas: Afecto, amor, compasión, generosidad.
Emociones negativas: Tristeza, pena, dolor, desconsuelo.

Síntomas del desequilibrio

Sabemos que este chakra está bloqueado o en desequilibrio cuando presentamos los siguientes síntomas: desórdenes del corazón y respiración, cáncer de seno y Corazón. Dolor del pecho, alta presión sanguínea, pasividad, problemas del sistema inmune, tensión muscular.

Estimulantes

Para volver todo a su lugar y equilibrarlo nuevamente o desbloquearlo tenemos bastantes opciones como caminatas en la naturaleza, pasar tiempo con familiares y amigos, comidas y bebidas verdes, piedras y ropa verde, el uso de aceites verdes como eucalipto o pino.

Afirmaciones positivas

AFIRMACIONES POSITIVAS PARA ACTIVARLO: Te propongo las siguientes afirmaciones positivas (siempre en presente):
• YO SOY.
• Yo soy Amor.
• Hoy me libero de mis resentimientos.
• Hoy abrazo mi niño interior.
• Hoy vibro desde el Amor incondicional.
• Hoy doy y recibo de forma equilibrada y fácil.

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