Segundo chakra, Svadhistana o chakra sacro

Loto de seis pétalos. Se ubica a nivel del hueso sacro, por debajo del ombligo, y es representado con el color naranja.
Éste se liga con la emoción, la energía sexual y la creatividad. Su elemento es el agua y está relacionada con Brahma.
El mantra para este chakra es “VAM” y físicamente está ligado al sistema urinario, gónadas, bazo, ovarios, próstata y testículos.

• Significado: «svad-» dulce. «-sthana», tu propio hogar.
• Ubicación cuerpo físico: zona del sacro y bajo vientre, cuatro dedos por debajo del ombligo, por encima del pubis.
• Elemento: agua.
• Color: rojo
• Mantra: «vam»
• Simbolismo: flexibilidad, fluidez, cambio, adaptación, creatividad, sensualidad, sexualidad.
• Sentido: gusto.
• Órganos del cuerpo: riñones, vejiga, intestino y órganos reproductores.
• Actividad fisiológica relacionada: reproducción.
• Emociones positivas: sensibilidad, idealismo, apertura al goce, a los placeres de la vida.
• Emociones negativas: culpabilidad, reproches, lujuria, manipulación, traición, celos.
Comienza conectando con tu respiración, para después recitar el sonido «VAM», Bija Mantra del segundo chakra. Y durante tu meditación, visualizar el color naranja y repetir mentalmente o en voz alta, a modo de mantra, las siguientes afirmaciones positivas que te ayudarán a desbloquear posibles energías estancadas en este chakra.

Síntomas del desequilibrio

Sabemos que este chakra está bloqueado o en desequilibrio cuando presentamos los siguientes síntomas: desórdenes alimenticios, abuso de las drogas y el alcohol, depresión. Dolores en la espalda baja, asma o alergias. Cándida e infecciones vaginales. Problemas urinarios. Aspectos sexuales así como impotencia y frigidez.

Estimulantes

Para volver todo a su lugar y equilibrarlo nuevamente o desbloquearlo tenemos bastantes opciones como baños aromáticos calientes, aeróbicos acuáticos y masajes. Estimular sensaciones, como diferentes tipos de comidas. Comidas y bebidas naranjas. Gemas anaranjadas y ropa naranja. El uso de aceites esenciales como el de Melissa o naranja. Y por supuesto la meditación, el Reiki, Tai chi, etc.

Afirmaciones positivas

• YO SOY.
• Yo soy creatividad.
• Yo soy sensualidad.
• Yo soy fluidez.
• Hoy soy la chispa creativa.
• Hoy me libero del caos.
• Hoy abrazo mi sexualidad.
• Hoy me entrego al placer.
• Hoy confío en la vida y fluyo con ella.
• Hoy abrazo los cambios como regalos del Universo.

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