Gastón Rivarola, profesor y creador de Águilas Team, visitó Desorden en la mesa para contar la historia del grupo de running que nació en 2017 con 10 personas y que hoy reúne a más de 150 integrantes de distintas edades.

Durante la entrevista, Rivarola destacó la importancia de la actividad física como una herramienta para el bienestar integral: “Entrenar solamente para cambiar el físico y no, es entrenar para desenchufar la cabeza”. Además, remarcó el valor del acompañamiento grupal: “Me siento en un grupo de contención, me siento donde sé que va a haber gente que me está esperando”.

El entrenador explicó que el running es una disciplina adaptada para todos los niveles y edades: “No vas a arrancar corriendo 5 km, vas a arrancar caminando”, señaló, y agregó que el objetivo es avanzar progresivamente sin compararse con otros.

Águilas Team ofrece entrenamientos de running los martes y jueves, además de clases de entrenamiento funcional los lunes, miércoles y viernes con distintos horarios para facilitar la participación de quienes trabajan o estudian.

Rivarola también adelantó la realización de una clase abierta para principiantes este sábado a las 16 horas en Plaza San Martín, una propuesta para quienes quieran acercarse por primera vez al deporte.

“Lo más difícil es salir de tu casa cuando venís de una jornada laboral y decís ‘hoy no tengo ganas’. Pero después de entrenar vas a sentir otra energía, vas a sentirte renovado”, expresó.

Además, repasó algunas experiencias del grupo, como la participación en carreras fuera de la provincia y actividades especiales como la “Rave Coffee Run”, una propuesta que combinó música, running y un tercer tiempo de encuentro entre participantes.

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